войтенко игорь

Воин спарты

В разделе Занятия спортом на вопрос Кто-нибудь покупал программу тренировок Игоря Войтенко "Воин Спарты" ? Скажите ваши отзывы и стоит ли ее брать? заданный автором Максим лучший ответ это Ну хрень же, со своим весом, еще и деньги за это платить. Ничего нового он не даст, всё это есть в открытом доступе. Посмотри программы кроссфита, посмотри программы со своим весом, да даже на его сайте есть видео с упражнениями, и на его канале.
Спрашивается - за что ты будешь платить ему деньги? За расстановку упражнений в определенном порядке?
Весь секрет, сделать сегодня лучше (больше, быстрее, сложнее) чем на прошлой тренировке.<b>KniLKnoLos</b>
Просветленный
(47881)
из собственного опыта

Ответ от Єильм из детства[гуру]
workout.su/forum_thread/9842
внизу ссылка на воина, картинки с описанием, можно все понять без видео.
упр. интересные, я посмотрел ноги, упр. для биц. ног мне кажется неэффективным, я бы положил ноги на стол, и сгибая их поднимал таз, лежа на спине на полу.

Ответ от светлана серых[гуру]
не стоит.

Ответ от сергей камалиев[эксперт]
норм, стоит покупать

Ответ от Ёаша Киселёв[новичек]
Боже мой, самому можно, тем более у него много видео с этого "Воина спарты" да и вообще у него много полезных видео, у меня есть своё расписание
Кардио
пресс нижний пресс

Ответ от Ѐоман Смолин[новичек]
Вопрос тут не в трате денег, найти упражнения можно и в открытом доступе, но если есть возможность, почему бы не поддержать Игорька и не купить за 1к рублей программку, тем более он нереальный мотиватор, смотрю его уже давно.

 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*